Behandlingsteknikker

Jeg bruker en kombinasjon av klassisk massasje, dyp muskelbehandling og dry needling for å løse opp spenninger, forbedre bevegelighet og redusere smerte.

For å gjøre behandlingen så behagelig og effektiv som mulig, brukes ofte varmeputer i forkant. Dette bidrar til å forberede muskler og sener, samtidig som kroppen får ro og avspenning som gjør selve behandlingen mer virkningsfull.

Massasjebehandling

Massasjebehandling er en effektiv og avslappende metode for å lindre muskelspenninger og fremme god helse og velvære.

Dry needling

Dry needling vil si å bruke nåler for å behandle muskelspenninger og smerter i kroppen. Det kan minne om akupunktur, men er ikke det samme. Tynne, sterile nåler settes særlig i triggerpunkter, og gjør at muskelen trekker seg sammen og slapper av igjen. Spenninger i muskelen frigjøres, og det kan bidra til økt sirkulasjon og muskelavslapning. Denne reaksjonen er særlig effektiv for å redusere akutte og kroniske muskelsmerter, i kombinasjon med massasjebehandling

Triggerpunktbehandling

Triggerpunktbehandling er en effektiv metode for å løse opp stramme og smertefulle muskelspenninger i kroppen.